gå ner i vikt...
Nu har jag nyss duschat och tvättat min hårförlängning, det behövdes VERKLIGEN! Nu ska jag bara se ett avsnitt av the O.C och sedan ska jag krypa ner i sängen. Börjar halv ett imorgon men behöver massor med sömn nu annars kommer jag aldrig att bli frisk :/
Det var någon som ville ha tips på hur man kan gå ner i vikt snabbt, och det beror väl på lite HUR snabbt man vill gå ner. Det finns ju metoder som man går ner jätte mycket och jätte snabbt, men dock finns risken att man går upp snabbt igen då man slutar med dem dieterna.
Jag gick ner 8 kilo på 3 veckor då jag körde en diet som innebär att du inte äter några som helst kolhydrater under dessa tre veckor. Du får heller inte dricka något som innehåller kolhydrater, dvs dricka,alkohol osv. Ett glas mjölk om dagen är det enda du kan dricka förutom vatten. Då kan du äta saker som kött, kyckling, fisk och ägg och då är det viktigt att du äter frukost, lunch och middag varje dag. Helst ska du även äta ett mellan mål var tredje timme, morötter funkar kanon!
Som sagt så finns det många andra sätt också men denna är att rekomendera. Min ämnesomsättning har blivit mycket bättre och jag tappar fortfarande lite vikt även nu efter att jag slutat med dieten.
Det var någon som ville ha tips på hur man kan gå ner i vikt snabbt, och det beror väl på lite HUR snabbt man vill gå ner. Det finns ju metoder som man går ner jätte mycket och jätte snabbt, men dock finns risken att man går upp snabbt igen då man slutar med dem dieterna.
Jag gick ner 8 kilo på 3 veckor då jag körde en diet som innebär att du inte äter några som helst kolhydrater under dessa tre veckor. Du får heller inte dricka något som innehåller kolhydrater, dvs dricka,alkohol osv. Ett glas mjölk om dagen är det enda du kan dricka förutom vatten. Då kan du äta saker som kött, kyckling, fisk och ägg och då är det viktigt att du äter frukost, lunch och middag varje dag. Helst ska du även äta ett mellan mål var tredje timme, morötter funkar kanon!
Som sagt så finns det många andra sätt också men denna är att rekomendera. Min ämnesomsättning har blivit mycket bättre och jag tappar fortfarande lite vikt även nu efter att jag slutat med dieten.
Kommentarer
Postat av: Anonym
tränade du då också? isåfall vad? :)
Postat av: mathilda
Svar till kommentar: Jag var ute och gick lite grann men har hört ifrån många att du behöver inte träna alls för att få resultat.
Trackback
